安德烈米勒的飲食秘笈:漢堡薯條與燒烤完美搭檔,17年超強身體的秘訣揭秘

来源: Twitter

2025-09-18 10:32

近日,NBA老將安德烈·米勒接受了《All The Smoke》播客的采訪,暢聊了他在聯盟時期的飲食習慣。米勒坦率地分享了他在職業生涯中的飲食選擇,聽起來似乎和普通人沒有太大區別。他說:“我喜歡吃漢堡、薯條、披薩,還有爆米花。你知道我在說什麼嗎?夏天我常常長胖,實際上也並沒有做什麼特別的事情。不過,盡管如此,我必須在訓練和比賽時保持那種饑餓感。”

這個月前,他回憶到自己在2003年至2010年期間的職業生涯,他一共參加了632場比賽,而他唯一缺席的比賽多半出於個人原因,其中有兩場是由於參加葬禮,另外一場則是因腳踝受傷而無法上場。他的連續出場紀錄也是因為被禁賽才被打斷。

米勒還透露,休賽期回到家的他,經常參加聚會燒烤。他形容:“我會在燒烤會上大快朵頤,通常4到5天就能增加20磅的體重。”不過,他也表示,由於自己的身高並沒有特別突出,融入街頭籃球賽並不那麼容易,因此他會通過這種方式幫助自己減重。

值得一提的是,米勒對私人訓練師的看法也很明確,他並不認為這些只會教一些基本動作的訓練師值得付費。他表示:“我不會花錢請那些只教我幾招的小訓練師。”這番話也讓人對他在籃球生涯中自主訓練的態度刮目相看。無論是堅持訓練帶來的效益,還是對飲食的隨性態度,米勒的經歷無疑為許多籃球愛好者提供了獨特的觀點。