8月19日訊，近日，前NBA巨星奧尼爾在參加《Armchair Expert with Dax Shepard》節目時，分享了他在身體管理方面的一些看法。

奧尼爾表示，很多人常常會感慨：“如果你當年能保持更好的身材就好了……”但是他解釋道自己有獨特的方式來應對這一切。“在整個賽季，我承受了很大的壓力，因此我不會在夏天也去追求那些事情。因為我知道，等到我重返球隊時，我會全力以赴，擊敗每一個阻擋我的對手。”

他進一步談到，達到最佳狀態需要相應的時間，但他強調自己不需要在賽季的前40場比賽中全力發揮。“賽季初，大家可能會對我提出各種批評，我會把這些當作動力，激勵自己，促使自己變得更加憤怒，從而在適當的時候實現真正的爆發。”

奧尼爾認為，不應該一開始就讓狀態達到巔峰。他更傾向於先將狀態調低，謹慎觀察比賽進程，待時而動。“我發現，通常如果一開始就全力以赴，後面就容易出現狀態下滑的情況。我寧願逐步提高狀態，因此我會按照自己的節奏進行，不在意外界的聲音。”奧尼爾幽默地補充道：“就像我常說的，我需要一個瘦版的沙克、標準版的沙克和胖版的沙克。”

通過這種與眾不同的管理方式，奧尼爾成功地將自己的職業生涯延續，並證明了個人節奏在競技體育中的重要性。